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Dezember 2023
Wir wünschen Ihnen eine schöne Weihnachtszeit
Ein neues Jahr geht zu Ende. Herzlichen Dank für Ihr grosses Engagement und die Solidarität. Wir wünschen Ihnen besinnliche Momente und erholsame Tage. Mögen sie Ihnen Kraft und Freude schenken.
Psychisch fit in der Weihnachtszeit
Bei Angst und Depression wirkt manches pflanzliche Arzneimittel so gut wie ein synthetisches Medikament. In der Regel sind die pflanzlichen Mittel auch besser verträglich. Allerdings sollten nur solche Präparate eingesetzt werden, die in Studien untersucht worden sind.
Hormonbehandlung bei Migräne: Therapeutische Zwickmühle
Als Ursache der menstruellen Migräne gelten schwankende Östrogenspiegel. Mit hormonellen Kontrazeptiva könnte man gegensteuern. Doch erhöhen diese bei bestimmten Patientinnen die Gefahr von Schlaganfällen drastisch, weshalb die Indikation streng zu stellen ist.
7 Tipps für mehr Freude in der Weihnachtszeit
Oh, Du schöne Weihnachtszeit? Hier kommen ein paar Tipps, wie Sie die bevorstehenden Feiertage stressfreier und damit auch Migräne-freundlicher gestalten können.
Anstossen und Feiern: Migränesichere «Mocktails» für festliche Feiertage
Für Migräniker können die Festtage eine Herausforderung sein, vor allem wenn es um die Auswahl von Speisen und Getränken geht. Einige Migräneauslöser wie Wetterumschwünge lassen sich nicht verhindern, aber was wir essen und trinken, können wir selbst beeinflussen.
Oktober 2023
Vorankündigung Podcast Frauengesundheit: «Die Nächste bitte!»
Warum sollten Arbeitgebende Menschen mit Migräne einstellen? Dieser Frage widmet sich am 2. November 2023 von 19:00–20:30h ein spezieller Podcast der MigräneLiga e.V. Deutschland und Migraine Action Schweiz. Die Teilnahme ist kostenlos, melden Sie sich noch heute an!
Weitere InfosValproat und Vaterschaft: Potenzielle Auswirkungen auf die nächste Generation
Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass nicht nur eine Valproat-Exposition während der Schwangerschaft, sondern auch die Einnahme des Arzneimittels durch den Vater vor der Zeugung Risiken für den Nachwuchs bergen könnte.
Sport wirkt besser als Antidepressiva
Körperliche Aktivität lindert Depressionen und Angststörungen so effektiv, dass schwer zu verstehen ist, weshalb diese Massnahme nicht grundsätzlich als erste Massnahme zur Behandlung dieser Erkrankungen empfohlen wird.
Achtsamkeit hilft bei chronischer Migräne mit Medikamentenübergebrauchskopfschmerz
Patienten mit chronischer Migräne mit Medikamentenübergebrauchskopfschmerz, die ein Achtsamkeitstraining zusätzlich zur Standardtherapie erhielten, erreichten signifikant häufiger eine Reduktion der Kopfschmerzfrequenz um 50% als Patienten ohne zusätzliches Training.
September 2023 - Kopfschmerzmonat
3. Teil: Faszination Migräne: Motivation, Inspiration und innovative Forschung (ab 24. September)
Migraine Action Wettbewerb: Machen Sie mit!
Menschen mit Migräne können Aussergewöhnliches schaffen! Machen Sie mit bei unserem Zeichen-Wettbewerb, bringen Sie Ihr Migräneleiden in Bildern zum Ausdruck und helfen Sie damit anderen, diese Krankheit besser zu verstehen.
Grünes Licht für die Migräne
Neue Forschungsergebnisse werfen ein besonderes Licht auf eine ungewöhnliche Behandlung von Migränekopfschmerzen: die Grünlichttherapie. Es handelt sich um die erste klinische Studie, die die Exposition mit grünem Licht als potenzielle vorbeugende Therapie für Patienten mit Migräne untersucht.
Werden Sie Forscher: Machen Sie mit bei der Sefit Studie
Die Sefit Studie ist eine innovative, nicht medikamentöse Studie zur Verbesserung der Lebensqualität. Es handelt sich um eine wissenschaftlich fundierte Methode, die innovative Technologien mit der Eigenverantwortung/Selbstmanagement des Patienten kombiniert.
September 2023 - Kopfschmerzmonat
2. Teil: Migräne am Arbeitsplatz: Impakt und Aktionen (ab 16. September)
Spezial HOTLINE «Migräne am Arbeitsplatz»
Im Rahmen des diesjährigen Aktionsmonats für Migräne- und Kopfschmerzpatienten bieten wir Ihnen die einmalige Gelegenheit, sich von einem Team von Kopfschmerzexperten rund um das Thema «Migräne am Arbeitsplatz» telefonisch und kostenlos beraten zu lassen.
Zahlen und Fakten, die schockieren: Wissenswertes für Arbeitgeber
Sie sind Sie Arbeitgeber oder führen Sie ein Team? Dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass sich unter Ihren Angestellten bzw. Mitarbeitenden auch Menschen mit Migräne befinden. Wissen Sie, was diese Er-krankung für die Arbeitswelt bedeutet? Sind Sie sich des Leidendrucks dieser Menschen bewusst?
Sieben gute Gründe, warum Sie Migräniker einstellen sollten
Arbeitgeber zögern manchmal, einen Bewerber mit Migräne einzustellen. Doch es gibt viele Gründe, die dafürsprechen. Denn die Fähigkeiten und Talente, die Migränekrieger mitbringen, überwiegen oft einen gelegentlichen Fehltag. Werfen wir einen Blick auf einige besondere Qualifikationen.
Kopfschmerzen am Arbeitsplatz: Eine Standortbestimmung für Arbeitgeber
Gute Arbeitsbedingungen und Erfolge in der beruflichen Tätigkeit können Quellen von psychischem und physischem Wohlbefinden sein. Sie können die Motivation und Arbeitsleistung steigern. Als Arbeitgeber oder Teamleader können Sie wesentlich dazu beitragen.
1. Teil: Patienten Empowerment: Patienten-Gesundheitskompetenz im Fokus (ab 12. September)
Aktionsmonat für Migräne- und Kopfschmerzpatienten
Beginnend mit dem Europäischen Tag der Migräne am 12. September ist September der Monat der Migräne und des Kopfschmerzbewusstseins. Eine engagierte Zeit für Betreuer und Betroffene, um sich gemeinsam aktiv sich für die Erkennung und Behandlung von Migräne einzusetzen und auf die Belastungen und ungerechtfertigten Diskriminierungen von Patienten mit Migräne aufmerksam zu machen.
Weitere InfosInterview mit Prof. Dr. Peter Sandor: Migräne verstehen und begreifen
Ein spannendes Interview von Migraine Action mit Professor Dr. Peter Sandor zu «Migräne verstehen und begreifen» als Einführung zu den Themen der diesjährigen Kampagne «Gemeinsam aktiv gegen Kopfschmerzen».
Infomagazin QUERKOPF: Kostenloser Download
Die diesjährige Ausgabe von «QUERKOPF», der etwas anderen Zeitschrift für einen besseren Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne, stellen wir Ihnen ab dem 12. September kostenlos in den beiden Sprachen Deutsch und Französisch auf www.migraineeaction.ch zum Download zur Verfügung.
Nordic Walking – unser September-Angebot
Nordic Walking ist eine sanfte Sportart, die ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining bieten kann. So wird gelenkschonend Kraft, Koordination und Ausdauer gleichermassen trainiert. Diese natürliche Fortbewegung ist ganzjährig als Freizeit- und Ausdauersport geeignet.
Run and Fun – unser zweites "Sport und Fitness" September-Angebot
Regelmässiges leichtes und gezieltes Rennen/Joggen/Laufen bringt zahlreiche Vorteile. Wir möchten Ihnen den Einstieg in den Laufsport näherbringen und Ihnen den vielleicht notwendigen, ersten Motivationsschub geben.
Wenn die Migräne Sie aus dem Gleichgewicht bringt
Vestibuläre Migräne ist eine Sonderform der Migräne, welche mit Schwindelattacken einhergeht, Schwindel kann ganz unterschiedliche Ursachen haben und sollte von einer ärztlichen Fachperson abgeklärt werden.
August 2023
Warum Migräneattacken im Sommer auftreten
Obwohl es keine endgültige Antwort auf diese Frage gibt, haben Wissenschaftler drei Theorien entwickelt, weshalb Migräneattacken im Sommer häufiger auftreten als in den anderen Jahreszeiten.
Weitere InfosUnser Ferientipp für Jugendliche: 10 Tipps für ein gutes Lebensgefühl
Was tut mir gut? Wie erkenne ich meine Stärken? Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen, wenn es mir nicht so gut geht?
CGRP-Antikörper bei Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch
Die Erweiterung der Migräne-Therapie durch einen CGRP-Antikörper wie Erenumab, Galcanezumab oder Fremanezumab kann zur Verringerung der Kopfschmerzhäufigkeit und des symptomatischen Medikamentengebrauchs bei Patienten mit chronischer Migräne und MOH führen.
Fremanezumab reduziert Depressionen bei Patienten mit Migräne
Eine häufige Begleiterkrankung der Migräne ist die Depression. Eine Studie hat gezeigt, dass die Behandlung mit Fremanezumab über die Reduktion der Migräneattacken auch das Ausmass der Depressionen reduziert.
Juli 2023
ELEVATE-Studie bestätigt Wirksamkeit von Atogepant nach früheren Therapieversagen
Atogepant 60mg einmal täglich (QD) reduziert signifikant die durchschnittlichen monatlichen Migränetage (MMD) bei Patienten mit episodischer Migräne, bei denen frühere präventive Therapien versagt haben.
Weitere InfosWas ist das beste Getränk gegen Übelkeit?
Viele Menschen sind überrascht, dass schon ein einfaches Glas kaltes Wasser ausreicht, um die Übelkeit zu lindern. Auch warme Kräutertees wie Ingwer und Pfefferminz gehören zu den besten Getränken gegen Übelkeit.
Praxisnahe Studie zeigt Sicherheit und Wirksamkeit von Gepanten bei unter 18-Jährigen
Gepante könnten eine wirksame, sichere und gut verträgliche Akutbehandlung der Migräne bei pädiatrischen Patienten darstellen. Allerdings sind dazu grössere prospektive, randomisierte Studien erforderlich.
Weitere InfosDaten zu Bluthochdruck deuten auf Notwendigkeit einer Blutdrucküberwachung bei Erenumab hin
Mindestens einer von fünf Patienten, die zwischen 2018 und 2021 in einer tertiären US-Kopfschmerzabteilung mit Erenumab behandelt wurden, zeigte eine Verschlechterung des Blutdrucks, berichteten Forscher an der 75. Jahrestagung der American Academy of Neurology.
Weitere InfosJuni 2023
Persönlicher Beitrag der Migraine Action im «Beobachter»
Vor kurzem erschien im Beobachter ein Beitrag über Dr. Colette Andrée, Gründerin und Geschäftsführerin von Migraine Action, und ihren Einsatz dafür, dass Betroffene die richtige Hilfe bekommen.
Ketamin bei Depression: Eine ungewöhnliche Studie
Experten zufolge beruht die Wirkung der psychoaktiven Droge bei Depressionen möglicherweise nicht auf ihren biologischen Effekten im Gehirn.
Weitere InfosZwei Highlights der 75. Jahrestagung der American Academy of Neurology
Im Juni und Juli fassen wir für Sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zusammen, die am diesjährigen Kongress der American Academy of Neurology präsentiert worden waren.
Weitere InfosVon Allergien bis zum Wetterumschwung: Was Sie über Auslöser im Freien wissen sollten
Klima und Wetter können für manche Menschen ein Migräneauslöser sein. Welche Wetterarten stellen ein besonderes Risiko dar?
Weitere InfosMai 2023
Was sind die Risiken der Keto-Diät?
Glaubt man der Laienpresse, bewirkt der Verzicht auf Kohlenhydrate wahre Wunder. Doch die Umsetzung der ketogenen Ernährungsweise ist komplex und längst nicht in allen Lebenslagen empfehlenswert.
Alkohol löst vermutlich keine Migräneanfälle aus
Es besteht kein signifikanter Zusammenhang zwischen der Wahrscheinlichkeit eines Migräneanfalls und dem Konsum von Alkohol innerhalb von 24 Stunden. Dies geht aus einer Studie hervor, die am 27. November online in «Headache: The Journal of Head and Face Pain» veröffentlicht wurde.
Weitere InfosZusammenspiel zwischen Zyklus und CGRP bei Migräne
Um dem Zusammenspiel von zyklusabhängigen Sexualhormonschwankungen und Migräne auf die Spur zu kommen, bestimmten Berliner Forschende bei 180 Frauen das Neuropeptid Calcitonin Gene-Related Peptide im Plasma und in der Tränenflüssigkeit. Vor allem Östrogenschwankungen scheinen einen Einfluss zu haben.
Weitere InfosKopfschmerzen? Wann Sie zum Arzt gehen sollten
Kopfschmerzen sind weit verbreitet, rund 60 Prozent aller Schweizer sind davon betroffen. In den meisten Fällen sind sie jedoch harmlos, sie verschwinden von selbst und /oder lassen sich mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln gut behandeln. Eine Arztkonsultation ist dann in der Regel nicht nötig.
Weitere InfosApril 2023
Mit dem Frühling startet unsere neue Kopfschmerz-Selbsthilfegruppe in Fribourg!
Wir sind überzeugt, dass viele Menschen von unserer Kopfschmerz-Selbsthilfegruppe profitieren und Unterstützung und Hilfe bei Kopfschmerzen finden können.
Was passiert im Gehirn während einer Migräneattacke?
Das Wissen um die Zusammenhänge zwischen Hirnaktivierung und Migränesymptomen ist von grundlegender Bedeutung für die Einleitung einer angemessenen Behandlung und pharmakologischen Therapie.
Weitere InfosWas Sie schon immer über Sexualität und Migräne wissen wollten
Der alte Witz über das Ausweichen vor sexuellen Aktivitäten – «nicht heute Abend, Schatz, ich habe Kopfschmerzen» – trägt zu dem Stigma bei, das Menschen mit Migräne und anderen Kopfschmerzerkrankungen anhaftet.
Weitere InfosMit künstlicher Intelligenz zur Diagnose
Künstliche Intelligenz (KI) und maschinelles Lernen helfen Ärzten bei der Diagnose und Unterscheidung der verschiedenen Kopfschmerzformen.
Weitere InfosMärz 2023
Podcast-Episode: Migräne – das belächelte Kopfweh der Frauen
Die Migräne der Frau hat Besonderheiten. Was das für die Therapie bedeutet, wird in dieser Podcast-Episode erläutert.
Anstieg der Schmerzschwelle nach Riechtraining
Zwischen Geruchswahrnehmung und Migräne besteht ein Zusammenhang. So reagieren manche Patienten während eines Migräneanfalls höchst empfindlich auf bestimmte Gerüche, bei anderen werden die Attacken durch Gerüche getriggert.
Weitere InfosKortison gegen Clusterkopfschmerz
Eine Umfrage unter rund 800 Patienten mit Clusterkopfschmerz ergab, dass nur 10 % Kortison als prophylaktische Therapie bekommen. Dabei ist die kurzfristige Kortisontherapie bei Cluster-Kopfschmerz wirksam und verträglich.
Weitere InfosMigräne: Pille ja oder nein?
Menstruationsassoziierte Migräne kann durch hormonelle Kontrazeption wirksam reduziert werden. Allerdings gehen sowohl Migräne als auch Östrogenzufuhr mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko einher. Ist das ein Grund, Migränepatientinnen eine hormonelle Kontrazeption vorzuenthalten?
Weitere InfosJanuar 2023
Herzlichen Dank und alles Gute im 2023!
Ein Dankeschön und ein herzliches Willkommen zur ersten Ausgabe des Migraine Action Newsletters 2023.
Kopfschmerzen – Migräne – ich schaff das
Dass Selbsthilfegruppen mittlerweile als unverzichtbare Ergänzung zum professionellen Gesundheitssystem angesehen werden, hat mehrere Gründe: So wird vielen Menschen erstmals in einer Selbsthilfegruppe klar, dass sie mit ihrer Erkrankung nicht alleine stehen.
Weitere InfosUnser guter Vorsatz-Tipp für 2023: Anti-Migräne Power Food
Sie gehen vielen Migräneauslösern bereits aus dem Weg, aber was ist mit den Lebensmitteln, die Sie essen? Vielleicht sollten Sie die folgenden Lebensmittel, die bei Migräne helfen können, in Ihre gesunde Ernährung aufnehmen.
Weitere InfosDas verzerrte mediale Gesicht der Migräne
Dem gängigen Schönheitsideal entsprechendes Model mit schmerzverzerrtem Gesicht, beide Hände an den Schläfen, Augen zusammengekniffen: So werden Medienbeiträge zum Thema Migräne häufig bebildert. Fühlen sich echte Migränekranke dadurch repräsentiert?
Weitere Infos
Kopfschmerzen? Migräne?
Sie sind nicht mehr allein.
Migraine Action
Oberwilerstrasse 48
CH-4103 Bottmingen
info@migraineaction.ch